• Das USV-Programm 2023/24 ist da!
  • Body Workout Day 2023
  • Auf geht's! Zur Wandergruppe 2023!

Body Workout Day mit Janina Raab am 30.9.

Der heurige Body Workout Day beschäftigt sich mit dem Thema „Functional Aging – Jungbrunnen Muskulatur“. Mit der richtigen Bewegung lässt sich der Alterungsprozess enorm beeinflussen. Als Presenterin konnten wir Janina Raab gewinnen. Sie ist Sportwissenschaftlerin (TU München) mit den Schwerpunkten Bewegung und Gesundheit sowie Sporttherapeutin und Ernährungsberaterin. Neben der Theorie gibt es natürlich wieder viel…