Kategorie: Gymnastikgruppe

Body Workout Day XI – 2022

Du suchst nach Inspirationen für den Start in den Kurs-Herbst? Dann bist du bei Marjan Jordanovski am Body Workout Day genau richtig: präsentiert werden drei komplette Stundenbilder mit speziellem Warm up- und Cool Down-Teil. Das High Intensity Intervall Training – eine Kombination von Ausdauer- und Muskeltraining – richtet sich mit kurzen, knackigen und intensiven Übungen…

Body Workout Day X – 2021

Zum 10-jährigen Body Workout Day-Jubiläum dürfen wir euch herzlich einladen.

Veranstalter: Union Sport Verein Wals-Laschensky mit Unterstützung der Sportunion Salzburg
Termin: Samstag, 25. September 2021, 9.00 – ca. 14.45 Uhr
Ort: Turnhalle Viehhausen (Volksschule Viehhausen), Laschenskystraße 40, 5071 Wals

Änderung im Wochen-Trainingsplan am Mittwoch

Aufgrund des großen Interesses müssen wir beim „Power-Fitnesstraining für sie und ihn“ mit Karin eine zweite Trainingseinheit einschieben. „QiGong“ mit Barbara wird im ehemaligen Hauptschulgebäude in einem leeren Klassenraum stattfinden. Die Änderungen sind gültig ab Mittwoch, den 7.Oktober 2020. Mittwoch 18.30 – 19.30 Power-Fitnesstraining für sie und ihn mit Karin1.Einheit: 2x maximal 10 Personen (gesamt…