Das war der BWD X!
Body Workout Day – trotz Pandemie ein Fixtermin in unserer Trainerfortbildung
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Body Workout Day X – 2021
Zum 10-jährigen Body Workout Day-Jubiläum dürfen wir euch herzlich einladen.
Veranstalter: Union Sport Verein Wals-Laschensky mit Unterstützung der Sportunion Salzburg
Termin: Samstag, 25. September 2021, 9.00 – ca. 14.45 Uhr
Ort: Turnhalle Viehhausen (Volksschule Viehhausen), Laschenskystraße 40, 5071 Wals
Zumba-Fitness
„Te quiero baby“ von Chesca feat. Pitbull… ein alter Klassiker modernisiert der viele verschiedene Schritte beinhaltet…wie Bachata, Salsa, Mambo.
Zumba für zu Hause
„Rale Pa“ von JPerryEin schnelles Zumbalied zum Tanzstil Soca, der aus Trinidad Tobago stammt und dem Calypso ähnelt.
Fit mit Zumba
Ein Zumbatanz, der viele Elemente vom Reaggeton und Hip Hop beinhaltet…und Gute Laune verbreitet „Mala“ von Pitbull
Änderung im Wochen-Trainingsplan am Mittwoch
Aufgrund des großen Interesses müssen wir beim „Power-Fitnesstraining für sie und ihn“ mit Karin eine zweite Trainingseinheit einschieben. „QiGong“ mit Barbara wird im ehemaligen Hauptschulgebäude in einem leeren Klassenraum stattfinden. Die Änderungen sind gültig ab Mittwoch, den 7.Oktober 2020. Mittwoch 18.30 – 19.30 Power-Fitnesstraining für sie und ihn mit Karin1.Einheit: 2x maximal 10 Personen (gesamt…
Zehn Mal Zumba
Wieder ein flotter Reaggeton mit Salsaelemente… eine schnelle Nummer, um ordentlich ins Schwitzen zu kommen. Caliente, von Jay Santos
Zumba No. 9
Ein rhythmischer Salsa mit Cumbiaschritten, der immer als kleine Verschnaufpause dient. Quiere un pa, von Dyland & Lenny
8. Zumba mit Nina
Ein Poppiger-Salsa…der die Hüften ordentlich kreisen lässt
Zu Hause Zumba
Ein schwungvoller Reaggeton, der schnelle Schrittkombinationen beinhaltet und jeden zum Schwitzen und manchen auch zum Verzweifeln bringt, aber am Ende doch immer wieder Spaß macht. Te quiere pa lante von Daddy Yankee