Zumba mit Nina
Ein bekanntes Lied, das vom Rock´n Roll abstammt, neu interpretiert in einer schwungvollen Zumbaversion, welches Alt und Jung auch zum Mitsingen anstiftet. Lied: La Bamba, Ran ft. Jota Efe
Fit zu Hause mit Karin
Heute gibt es von unserer Karin ein Intervall-Training für die Fitness daheim.
Das 4. Zumba-zu-Hause
In diesem Lied finden wir Samba und Salsa Schritte und bringt uns für einige Minuten nach Cuba.
Zu Hause Zumba
Ein schneller Salsa der sogar ein paar Hip- Hop- Schritte mitbringt, aber es macht einfach Spaß und lässt die Hüften ordentlich wackeln. Lied: Mueve la Cintura, Pitbull ft. Tito el Bambino, ft. Guru Randhawa
Zumba #2
El Boom, Chimbala Ein flottes Reegaetonlied, das viele verschiedene Schritte aus dem Fitnessbereich (z.B.: V-Step) und Handkombinationen erfordert.
Fitness-Training mit Sarah
Unsere Sarah zeigt euch heute einige Fitness-Übungen. Ihr benötigt nur eine Turnmatte, ein dickes Buch ist optional! 😉
Zumba-Training mit Nina für zu Hause!
Damit ihr nicht ganz ohne Sport auskommen müsst, haben unsere Übungsleiter ein paar Video vorbereitet!
Verschoben: Body Workout Day IX auf den 19. September 2020
Unser Body Workout Day wird vom 21. März auf den 19. September 2020 verschoben!
Verschoben: Zumba-Party
Aufgrund der Vorfälle um den Coronavirus müssen wir unsere Zumba-Party vom 14.03. leider verschieben! Leider können wir noch keinen Termin nennen. Wir halten Euch auf dem Laufenden!